肩が痛くて、肩をとんとんする。
子どもの頃、トントンして何してるんだろって思っていました。
でも、今は自然とやっている。
あ~~、年を感じる。
年だな~っていいながら肩をとんとん。
肩を後ろに回ると痛みが出る。
夜寝ている時に多いです。
寝返りを打つと、痛い。
これらの痛みにはロキソニンやリリカ、トラムセットなどの痛み止めが効きません。
肩の関節には、骨と骨が直接くっついている訳ではなく。
筋肉と関節包でつながっている。
ブラリとぶら下がった状態。
この関節包の中は潤滑液で満たされているので。
グルグルと他の関節にはない動きができます。
日中動いているときは、筋肉を使っています。
夜になると、体を休めるので筋肉もゆるみます。
筋肉を使うのをやめると。
筋肉が柔らかくなります。
筋肉がやわらかくなった分、関節包が広がります。
周りにある筋肉が柔らかくなれば、広がりますよね。
関節包が広がったときに痛みが出ます。
これが夜に肩が痛くなる人のメカニズムです。
関節包が広がろうとするのを和らげる。
人によって筋肉のつき方が変わるので。
そこは人に合わせてですが。
漢方薬を使いながら治療をしています。
他にも、肩が痛いな〜って悩まれている方は相談してください。
関節が痛いと動く気力も奪ってしまいます。
我慢しないで相談してくださいね。
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