日差しが強くなってきましたね。
日焼け止めや帽子、日傘やサングラスなど。
外からの対策は気をつけている方が多いです。
それでもなかなか全部するのは難しいです。
体の中からシミ対策をビタミンを使って行う方法を紹介します。
体の中から行うシミ対策
動画は長いでの。
シミ対策のためのビタミン活用のまとめです。
・ビタミンC
・ビタミンE
・トラネキサム酸
ビタミンCとトラネキサム酸でお肌の弾力と代謝を良くしてシミを予防する。
ビタミンEで体のさびを落とす。
この3つを活用することで、お肌を良くしながら、体のさびを落とし。
さらに、ビタミンCで美容ビタミンと言われるビタミンEを活性化する。
ドラッグストアで手に入ります。
3か月ほどで効果を感じられます。
ただ、継続することが大事ですので。
お値段がなかなかするのがう～～ん。
ビタミンがたくさん入っている。
「マルチビタミン」というサプリでも効果はありますので。
ビタミンCだけ摂取するのもありです。
できる範囲からスタートしてみてください。
ちょっとしたことですが、数年後には大きな差になります。
お肌に張りがあると、気分も違いますからね。
